jak wygląda

wygląda nieco pełniej, jaka waga? i tak z ciekawości- jak wygląda dieta?

mi też się powiększa brzuch wieczorem ale to chyba zależy od ilości spożytego jedzenia druga sprawa , że większość tłuszczu zlokalizowane jest w okolicach brzucha , dlatego wygląda to tak jak wygląda też marzę o płaskim brzuszku %-)

nazareciq Przed rozciąganie dynamiczne po treningu wykonujesz rozciąganie statyczne . mniemam że wiesz jak wyglada statyka a dynamika wyglada tak http://www.youtube.com/watch?v=j2D5kh4X5Og PS: nastepnym razem pytaj w podwieszonych "POJEDYNCZYCH PYTANIACH " nie zasmiecaj glownej karty ;-)

podciąganiem hantli w opadzie na skośnej ławce. Jak wygląda to ćwiczenie :P ? chyba nie mam odpowiednego gryfu na siłowni do tego który chyba wygląda miej wiecej tak: -\/- ??

e tam bzdura pisałem już że NAJMAN psychicznie pada pod wpływem publiki i zapomina ruchów . a poza tym choć temat wygląda jak wygląda i mało z sportem walk ma do czynienia pan CHOLEWKA raczej nie może sobie pozwolić na takie ruchy, na gale został zatrudniony . Big John McCarthy sędzią na MMA Attack człowiek któremu raczej nie brakuje siana z [...]

[...] - do naleśników zrobiłam bitą śmietanę, kiedyś znalezioną w przepisach ladies \-) bosko pitu pitu... z powodu lekkości mojego portfela, miska wygląda jak wygląda, aby zaoszczędzić, czasem zjem mięso jakie mama kupi rodzinie i niestety trafiło dziś na kurczaka ciekawa jestem jutrzejszych pomiarów 8-) to już będzie [...]

kwestia doświadczenia imo a z tym gadaniem w tv to chyba pomyliłes zawodników ,bo akurat Różal nie fuczał ze rozyebie Walentego czy Le Baneera , a wygląda jak wygląda wiec ksw go promuje na jakiegos barbarzynce a on sam powiedzial ze jeśli chodzi o Mma to jest początkujący;-)

Ale co oni biedni (Kliczkowie) mają zrobić - nie mają równych sobie przeciwników, a pas co jakiś czas trzeba bronić.. Moim zdaniem to nie jest ich wina.. Wygląda to jak wygląda - nic fajnego..

Dzieki za szybka odpowiedź, takie pytanko co do masówki, to ile według ciebie powinieniem przybrac masy mięśniowej? Także jak wygląda wygląda podstawowa dieta, czy mało tłuszczy a dużo ww i białka? Czy po diecie masowej nie zapuszcze się w tłuszcz, bo jednak juz 18% mam i nie jest to mało według mnie. A tatuaż był prezentem na 18-stke :) Bardzo [...]

Tak patrzę na Twoje zdjęcia i zastanawiam się, czy na brzuchu nie zostało Ci sporo skóry. Wydaje mi się, że za szybko traciłeś na wadze i dlatego to wygląda jak wygląda. Ale to tylko moja opinia - mało jeszcze wiem o tym sporcie w porównaniu z większością osób na tym forum. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

K**** czemu kongo na dopingu nie wpada oto jest pytanie taka szkatula przez tyle lat pewnie na naparze z szyszek kanadyjskich :D bo Kongo jest czysty, a wyglada tak jak wyglada przez ten magnesik co na klacie nosi :-D

Wiesz, wszystko zależy od tego jak wygląda całość naszej diety i komponowanie posiłków. Ja uważam, że nie należy eliminować jednego tylko składnika, bo dostarczenie go osobno powoduje niechciany przez nas skutek. Licz zawsze całość posiłku. Fruktoza to samo zło, ale dostarczana w owocach nie wygląda tragicznie. Jest ogromna różnica między [...]

jeszcze troche zostalo do konca a juz wyglada to bardzo dobrze. Nie ma sie do czego doczepic. Jak wyglada dieta obecnie??

Czemu dzisiejszy boks wygląda tak jak wygląda? Był juz kiedys dluzszy kryzys w tej dyscyplinie? I jest jakies lekarstwo. Eh, pozostaje stare klasyki ogladac

Dieta wygląda ok chociaż nie wiem po co odrazu wpc z rana , lepiej zjeść porządne śniadanie , a pozatym jak wygląda rozkład btw i kalorie? nie musisz odrazu wcinać po treningu ,30 min po jest ok ,węgle z wysokim ig są dobre po treningu , pij zwykłą wode

miska jeszcze przed zmianami więc wygląda jak wygląda ;) postaram się popracować nad tym tylko proszę napiszcie mi ile kalorii powinnam spożywać żeby przytyć no i uwzględniając karmienie piersią

Dziwisz się, że skład ciała wygląda, jak wygląda, skoro jesz w taki sposób? Poza tym, na cholere masz 9 treningów tygodniowo? Może zrób te 3-5, ale solidnych?

[...] spożywcze - wszyscy chcą zarabiać, a że składa się tak, że spożycie syfu nakręca biznes jednym i drugim. Czego więcej chcieć? Tyle się trąbi, że leczenie jest droższe niż profilaktyka, ale widocznie ktoś tu ma poważny biznes na wysokich szczeblach władzy skoro nadal wygląda to jak wygląda na całym świecie w zasadzie. Alem mądrość zapodała:-D

Jak wygląda split? Split wygląda następująco. Wtorek: A Środa: B Czwartek: Aero + brzuch Piątek: A Sobota: B Niedziela, poniedziałek - Aero + brzuch Serie ze stałym obciążeniem, ale progresją powtórzeń, przykładowo 8-10-12. Progresja ciężaru co tydzień. A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę [...]

Veronia,Misdzięki śliczne laski :-).Co do progresu masz rację Mis postaram się to poprawić ,ale często myślę ,że nie dam rady wykonać zadanych powtórzeń i przez to wygląda to jak wygląda...Podejrzewam też ,że technika u mnie nie bardzo , przez to też nie zwiększam ciężaru ,by jeszcze bardziej nie kaleczyć :-P Mis cariño ja nie czuję fizycznego [...]